Was macht eigentlich einen appoco Gesundheitscoach aus? Unser Versprechen klingt erstmal einfach: Buchen sie ihren individuellen Gesundheitscoach: einen Experten oder eine Expertin an Ihrer Seite, die Ihnen wirklich zuhört, Ihnen
So kann ein gesunder Darm bei Depression helfen! Werden Depressionen direkt im Darm ausgelöst? Nein werden Sie wohl nicht, denn Depression beschreibt eine kompliziertes Zusammenwirken psychischer Belastungen (z.B. Verletzung, Trauer,
Müde trotz Schlaf? Was sind die Ursachen und wie kann man sie beheben? Müdigkeit, Abgeschlagenheit – wer kenn es nicht? Wenn die Nächte wegen viel Arbeit und Stress kurz werden,
Wann sind Medikamente abgelaufen und wie entsorgt man sie richtig? Ähnlich wie Lebensmittel haben auch Medikamente ein Ablaufdatum. Dieses steht klar und deutlich auf der Verpackung und muss unbedingt berücksichtigt
Ursachen von hohem Cholesterin und die Folgen: Schlaganfall, Müdigkeit und Schlappheit Viele Menschen leiden unter erhöhten Cholesterinwerten. Und manche Symptome dafür kennt man gar nicht: Liegt die dauernde Erschöpfung und
Bluthochdruck in der Schwangerschaft – Wie kann ich ihn natürlich senken? Bluthochdruck (Hypertonie) kommt in der Schwangerschaft häufig vor. Normalerweise stellt das kein großes Risiko dar, da dieser erhöhte Blutdruck
Wie chronischer Stress den Körper belastet und was man dagegen tun kann! Depression, chronische Erschöpfung und Krankheit: Wenn Stress regelmäßig vorkommt, ist das eine riesige Belastung für ihren Körper und
Ernährung bei erhöhten Cholesterinwerten – was ist wichtig? Bei gesundheitlichen Problemen, schlechten Nährstoffwerten oder anderen Stoffwechselstörungen muss die Ernährung angepasst werden. Leiden Menschen unter einem zu hohen Cholesterinwert, muss gehandelt
Zu hohe Cholesterinwerte: Welcher Käse ist gut? Immer mehr Menschen leiden unter diversen chronischen Erkrankungen – dazu zählen Übergewicht, zu hoher Blutdruck oder zu hohe Cholesterinwerte. Wer davon betroffen ist,
Bluthochdruck natürlich senken – Hausmittel statt Medikament Die Volkskrankheit Nummer 1: Bluthochdruck. Der Blutdruck ist die Kraft, mit der das Blut gegen die Wände der Arterien drückt. Fast jeder zweite
Bluthochdruck nach einer Corona Infektion Eine Corona Infektion (COVID-19) und Blutdruck stehen im Zusammenhang, dass wurde bereits kurz nach dem Auftauchen der Corona-Pandemie klar. Daher wurde auch schnell deutlich, dass ein
Die optimale Ernährung im Alter Seniorenteller, Schonkost und Caffè Hag – so stellt man sich die Ernährung im Alter vor. Das ist allerdings nicht nur überholt, sondern auch alles andere
