Schlagwort: Nährstoff ABC

Brot gesund belegt mit Obst und Gemüse appoco
Nährstoff ABC

Ist Nahrungsergänzung sinnvoll?

Ist Nahrungsergänzung sinnvoll? Du fragst dich: Sind Nahrungsergänzung notwendig oder nur ein weiterer überflüssiger Trend? Welche Vitamine braucht der Mensch wirklich für seine Gesundheit? Ist das Schlucken zusätzlicher Vitaminpräparate ein tägliches Ritual und welchen Auswirkungen hat das?  Unser Alltag ist hektischer als wir es selbst manchmal merken. Ausgewogene Ernährung ist oft nicht so

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Essen, Ernährung ,Gesundes Essen, appoco
Nährstoff ABC

Das kleine Nährstoff ABC

Das kleine Nährstoff-ABC Teil 1 Wusstest du, dass du täglich rund 50 Nährstoffe zu dir nehmen musst, um gesund zu bleiben? Dein Körper ist wie ein Kraftwerk und benötigt Treibstoff in Form von Vitaminen, Nährstoffen und Mineralien, um aktiv zu sein. Das sind die wichtigsten Makronährstoffe: Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett.

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