Schlagwort: Stress

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Darmgesundheit

Reizdarm und Reizdarmsyndrom – Das können Sie tun!

Reizdarm und Reizdarm – Syndrom. Das können Sie tun! Reizdarm ist sehr unangenehm. Die Beschwerden der Betroffenen reichen von starken und schmerzhaften Blähungen, über Durchfall, Bauchschmerzen, Völlegefühl und Verstopfung zu so ziemlich jedem Symptom eines gewöhnlichen Magen-Darm-Infekt. Da die Beschwerden nicht eindeutig sind und jedes Symptom für sich auch sehr

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Burn-out

Gesund ernähren: 4 wichtige Tipps für Darm und Gesundheit

Gesund ernähren: 4 wichtige Tipps für Darm und Gesundheit Die richtige Ernährung ist die Basis für eine gesunde Darmflora. Lesen Sie hier die wichtigsten Tipps, was sie für einen gesunden Darm tun können. 1. Mehr Obst und Gemüse essen Gemüse gehört oft nicht zu den beliebtesten Lebensmitteln. Und wenn, dann

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Burn-out

Mehr Energie für den Alltag! Vielleicht liegt es an FOMO.

Mehr Energie für den Alltag! Vielleicht liegt es an FOMO. Unser Leben ist turbulent, und um uns herum geschieht mehr, als uns oft gut tut. Die Angst, etwas zu verpassen hat sich fast unmerklich in unser Leben geschlichen. Diese Angst, dass das Leben an uns vorbei geht ist mittlerweile so

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