Die besten Hausmittel um Immunsystem zu stärken Stellen Sie sich Ihren Körper als Festung vor. Das Immunsystem ist die Elitegarde, die Tag und Nacht Wache hält. Wir alle wissen, wie wichtig es ist, diese Garde stark zu halten – aber wie genau kann man das mit Hausmitteln tun? Wir tauchen
Darmsanierung nach Antibiotika: Wiederherstellung der Darmflora für eine gesunde Verdauung Antibiotika sind verbreitete Medikamente, die bei der Bekämpfung von bakteriellen Infektionen eine wichtige Rolle spielen. Sie können jedoch auch unerwünschte Nebenwirkungen haben, insbesondere auf die Darmbakterien. Die Darmflora, auch als Darm-Mikrobiom bekannt, besteht aus einer Vielzahl von Mikroorganismen, darunter vor
Ursachen, Symptome und Behandlung von Durchfall, Hitzschlag und Sonnenstich bei großer Hitze In den heißen Sommermonaten ist der Körper vielen Herausforderungen ausgesetzt. Die Hitze kann verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen, darunter Durchfall, Erbrechen, Kopfschmerzen und im schlimmsten Fall auch Hitzschlag und Sonnenstich. In diesem Artikel werden wir die Ursachen, Symptome, präventiven
Magen-Darm-Infekt: So kann ich mir selbst schnell helfen Ein Magen-Darm-Infekt ist eine Erkrankung, die meist durch Viren oder Bakterien verursacht wird und sich durch Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Bauchschmerzen äußert. Die meisten Menschen werden im Laufe ihres Lebens mindestens einmal von einem Magen-Darm-Infekt betroffen sein. Hier sind einige
Magen-Darm-Erkrankung: Warum sie oft zu Erschöpfung führt und was ich dann tun kann! Magen-Darm-Erkrankungen, auch oft Magen-Darm-Grippe genannt, können sehr unangenehm sein und zu Erschöpfung führen. In diesem Artikel werden die Gründe für die Erschöpfung, was im Körper passiert, wie lange die Erschöpfung dauert, Tipps zur schnelleren Erholung, wann man einen Arzt
Flohsamen: Powerfood für einen gesunden Darm! Flohsamen sind ein wichtiger Bestandteil einer darmbewussten Ernährung, da sie viele gesundheitliche Vorteile bieten. Als Quelle von löslichen Ballaststoffen können sie helfen, die Verdauungsgesundheit zu fördern, den Cholesterinspiegel zu senken, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und sogar beim Abnehmen helfen. In diesem Text werde ich
Chronische Verstopfung: Ursachen, Hausmittel und langfristige Lösungen Als Chronische Verstopfung (Chronische Obstipation) wird ein häufiger Gesundheitszustand bezeichnet, bei dem der Stuhlgang schmerzhaft oder unregelmäßig ist. Für die Betroffenen ist das sehr unangenehm, auch da andere Symptome, wie Blähungen und Co. dazukommen und zum Teil starke Schmerzen verursachen. Es ist wichtig zu
Trübe Stimmung, leichte Depression oder Winter Blues – Vielleicht mangelt es Ihnen am Glückshormon Serotonin? So kommen Sie wieder in Tritt! Serotonin ist ein sogenannter Neurotransmitter, der natürlich im Körper vorkommt und an der Regulierung verschiedener Funktionen beteiligt ist. Serotonin wird hauptsächlich im Verdauungstrakt und im zentralen Nervensystem produziert und
So kann ein gesunder Darm bei Depression helfen! Werden Depressionen direkt im Darm ausgelöst? Nein werden Sie wohl nicht, denn Depression beschreibt eine kompliziertes Zusammenwirken psychischer Belastungen (z.B. Verletzung, Trauer, Stress) mit daraus resultierenden Veränderungen im Körper. Ob es zu einer Depression kommt oder nicht, wenn solche psychischen Traumata auftreten,
Die optimale Ernährung im Alter Seniorenteller, Schonkost und Caffè Hag – so stellt man sich die Ernährung im Alter vor. Das ist allerdings nicht nur überholt, sondern auch alles andere als optimal. Denn da der Stoffwechsel älterer Menschen weniger Energie umsetzt, ist es wichtig die Ernährung anzupassen. Dazu kommen auch
